CONTROLLO vs PRESENZA

 


PESARO

 

16 - 17 GIUGNO

 

 

 

 

 

Esercizi e meditazioni per rilassare e rivitalizzare il corpo e la mente

 

Seminario esperienziale basato su esercizi bioenergetici e meditazioni attive. 

In situazioni di estrema tensione o stress mentale, fisico ed emozionale il nostro corpo tende a proteggersi sviluppando dei blocchi fisici e quindi percettivi. Muscoli come ad esempio il diaframma si “congelano” per controllare il rischio di sentire il carico di emozioni come la paura, la rabbia, il dolore ma anche la gioia. Questo meccanismo fa trattenere però anche l’energia vitale.

 

Per avere accesso a maggiore forza fisica, mentale ed emozionale è necessario sciogliere questi blocchi per riattivare consapevolmente tutti i principali muscoli e prendersi la responsabilità di sentire le emozioni in essi trattenute.

 

Informazioni logistiche

 

Il corso è di tipo esperienziale e coinvolgerà i partecipanti in esercizi attivi, con movimento, espressione e rilassamento. Per questo servirà un abbigliamento comodo e qualche cambio per le attività più attive.
Tutto il materiale per le attività viene messo a disposizione dal centro (cuscini, coperte, materassini, ecc …).

Durante la pausa pranzo verranno indicati alcuni posti facilmente raggiungibili a piedi.

Per le persone che vengono da fuori sarà possibile pernottare in uno degli Hotel convenzionati.

 

Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

 

 
ORARI
 

Sabato e Domenica ore 10.00-13.00 e 14.30-18.30

 

Costo 150,00€

 

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI 

tel. 3382301570

mail: maindbodyful@gmail.it