MIND & BODYFULNESS

 


PESARO

 

18 - 22 LUGLIO

 

 

 

 

 

VACANZA, MEDITAZIONE E CORSO DI MASSAGGIO BODYFULNESS

 

Una vacanza di benessere e consapevolezza, adatta a chiunque ritenga lo star bene un’alchimia tra mente, corpo e spirito.

Verranno proposte tecniche di meditazione (sia in sala che all’aperto) ed un corso di massaggio bodyfulness adatto per rilassare il corpo e scaricare le tensioni.

 

Le attività si concentreranno al mattino dalle 9.30 alle 14.30 circa e nel pomeriggio e alla sera ci saranno ampi spazi per godersi le spiagge Pesaresi (consigliato portarsi la bicicletta o, in alternativa, affittarla per tutte le giornate). 

Sono previsti alcuni eventi speciali ai quali è necessario prenotarsi con almeno 7gg di anticipo: gita in barca con meditazione al tramonto, gita in bicicletta e cena danzante in spiaggia.

 

Orari 

Inizio Mercoledì 18 ore 15.00

Fine Domenica  22 ore 18.30

07.45-08.30 bodyfulness in spiaggia; 09.30-10.30 meditazione del mattino; 10.30-11.00 prima pausa; 11.00-11.30 demo massaggio; 11.30-12.30 primo scambio; 12.30-13.00 seconda pausa; 13.00-14.00 secondo scambio; 14.00-14.30 briefing

 

Costo 350,00€  (include unicamente le attività di meditazione e il corso di massaggio –  ogni giorno sono inclusi due coffee/tea/Fruit break)

 

Informazioni logistiche

 

Il corso è di tipo esperienziale e coinvolgerà i partecipanti in esercizi attivi, con movimento, espressione e rilassamento. Per questo servirà un abbigliamento comodo e qualche cambio per le attività più attive. Tutto il materiale per le attività di meditazione viene messo a disposizione dal centro (cuscini, coperte, materassini, ecc …). 

 

Per il corso di massaggio invece ogni partecipante dovrà portarsi un lenzuolino con angoli, un cuscino con federa ed una crema da massaggio (il più naturale possibile). In base al numero dei partecipanti sarà richiesto, a chi lo possiede, di portare anche il proprio lettino da massaggio.

Durante la pausa pranzo verranno indicati alcuni posti per mangiare facilmente raggiungibili a piedi.

 

Per le persone che vengono da fuori sarà possibile pernottare in uno degli Hotel convenzionati.

 

 

Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso di massaggio bodyfulness.

 

 

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI 

tel. 338 2301570 

mail: maindbodyful@gmail.it